Kremy z filtrem pomagają chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania słonecznego, obejmującego promieniowanie ultrafioletowe UVA oraz UVB, widzialne (VL) oraz podczerwone (IR). Skutki oddziaływania promieniowania UVA na skórę nie są natychmiastowe, należą do nich m.in. przyspieszone starzenie (fotostarzenie) oraz postawanie nowotworów. Objawy działania promieniowania UVB, w przeciwieństwie do UVA, są zauważalne niemal bezpośrednio po ekspozycji na słońce, jak powstawanie rumienia czy poparzeń [2]. Światło widzialne może przyczyniać się do powstawania przebarwień, a także, podobnie jak promieniowanie podczerwone, przenika do skóry właściwej, wywołując uczucie ciepła i utrwalając rumień [3].

Na co zwrócić uwagę przy wyborze kremu z filtrem?

Polskie Towarzystwo Dermatologiczne rekomenduje, aby preparaty zawierające filtry UV, stosowane w okresie wiosenno-letnim, wykazywały ochronę przed promieniowaniem minimum SPF 30 [1]. Warto natomiast wybierać najwyższą dostępną fotoprotekcję, jaką gwarantują produkty z SPF 50+, zatrzymujące około 98% docierającego do skóry promieniowania UVB [4].

Istotny w wyborze produktu przeciwsłonecznego jest również wskaźnik ochrony przed promieniowaniem UVA. Często stosowanym parametrem jest faktor PPD (ang. Persistent Pigment Darkening), którego wartość informuje ile razy zmniejszona jest dawka promieniowania UVA pochłaniana przez skórę po zastosowaniu produktu promieniochronnego, w porównaniu do dawki pochłanianej przez skórę niechronioną. Zgodnie z zaleceniem Komisji Europejskiej, minimalna ochrona preparatu promieniochronnego przed promieniowaniem UVA musi wynosić co najmniej 1/3 wartości ochrony UVB (SPF). Kiedy warunek ten jest spełniony, na opakowaniu zamieszczone jest oznakowanie UVA w kółku [5].

W celu kompleksowej ochrony przed pełnym spektrum promieniowania słonecznego warto decydować się na produkty zawierające filtry UVA oraz UVB, ale także ochronę przed światłem widzialnym (VL) oraz promieniowaniem podczerwonym (IR).

Przy wyborze kremu z filtrem warto zwrócić uwagę na jego deklarowaną wodoodporność.
W okresie letnim często towarzyszą nam aktywności wodne, które mogą wpływać na trwałość stosowanych produktów promieniochronnych. Zadeklarowanie przez producenta wodoodporności produktu zapewni gwarancję zachowania przez produkt właściwości ochronnych przed promieniowaniem UV po dwóch 20-minutowych kąpielach wodnych, przy czym ochrona ta nie będzie mniejsza niż 50% deklarowanej wartości SPF.

Kolejną ważną cechą produktów z filtrami UV jest ich fotostabilność. Zadeklarowanie fotostabilności produktu oznacza, że cząsteczki filtrów mają zdolność do utrzymania swoich właściwości ochronnych w stanie niezmienionym przez określony przedział czasu, podczas którego jest on poddany działaniu promieni słonecznych.

Odpowiednim wyborem produktów chroniących przed promieniowaniem są dermokosmetyki Dermedic z linii SUNBRELLA. Zapewniają skuteczną i długotrwałą ochronę przed pełnym spektrum promieniowania słonecznego UVA, UVB, VL oraz IR, ale również intensywnie pielęgnują skórę wrażliwą różnego typu. Są fotostabilne oraz wodoodporne, a dodatkowo zawierają w swoim składzie wodę termalną o łagodzących właściwościach.

Cechą wyróżniającą dermokosmetyki SUNBRELLA dla dzieci i niemowląt jest zawartość
w składzie prekursora witaminy D₃, który pod wpływem działania promieniowania UVB przekształca się w witaminę D₃, uzupełniając jej niedobory w skórze.

Pamiętaj:

• Stosuj odpowiednią ilość kremu z filtrem

Aby zapewnić skórze odpowiednią ochronę, aplikuj produkt w ilości 2 mg/cm² skóry [1].
W przybliżeniu, do ochrony skóry twarzy, głowy i szyi potrzebna jest ilość kremu aplikowanego na dwa palce dłoni – wskazujący i środkowy.

• Wyższa wartość SPF nie gwarantuje dłuższego bezpiecznego czasu spędzonego na słońcu

SPF (ang. Sun Protection Factor) to współczynnik określający ile razy większa dawka promieniowania UVB jest niezbędna do wywołania rumienia po zastosowaniu preparatu ochronnego w stosunku do dawki potrzebnej do wywołania rumienia w skórze niechronionej. Należy pamiętać, że nie jest to równoznaczne ze zwiększonym bezpieczeństwem długotrwałej ekspozycji na słońce.

• Stosuj krem z filtrem w pochmurny dzień

Promieniowanie UVA przenika przez chmury i szyby okienne oraz dociera do skóry właściwej, przyczyniając się do przedwczesnego starzenia skóry, zaburzeń pigmentacji oraz rozwoju nowotworów. Z tego względu, w celu skutecznej ochrony niezbędne jest całoroczne, codzienne stosowanie produktów przeciwsłonecznych.

• Żaden produkt promieniochronny nie zatrzymuje całkowicie promieni UV

Krem z filtrem o współczynniku SPF 50 chroni skórę przed promieniowaniem UVB w około 98%. Warto pamiętać, że prawidłowa fotoprotekcja to nie tylko stosowanie kremów ochronnych, ale również noszenie odzieży ochronnej, nakryć głowy oraz okularów przeciwsłonecznych.

[1] Narbutt J., Wolska H., Kaszuba A., Langner A., Lesiak A., Maj J., Placek W., Reich A., Rudnicka L., Zegarska B. Fotoprotekcja. Rekomendacje Polskiego Towarzystwa Dermatologicznego. Część 2: Stosowanie preparatów zawierających filtry UV. Przegląd Dermatologiczny, 2018; 105: 30-40.

[2] Ebisz M., Brokowska M. Szkodliwe oddziaływanie promieniowania ultrafioletowego na skórę człowieka. Hygeia Public Health. 2015; 50(3): 467-473.

[3] Furukawa J. Y., Martinez R. M., Morocho-Jácome A. L., Castillo-Gómez T. S., Pereda-Contreras V. J., Rosado C., Baby A. R. (2021). Skin impacts from exposure to ultraviolet, visible, infrared, and artificial lights – a review. Journal of Cosmetic and Laser Therapy, 23(1–2), 1–7.

[4] Keurentjes AJ, Jakasa I, van Dijk A, et al. Stratum corneum biomarkers after in vivo repeated exposure to sub-erythemal dosages of ultraviolet radiation in unprotected and sunscreen (SPF 50+) protected skin. Photodermatol Photoimmunol Photomed. 2022; 38: 60–68.

[5] Antonik D., Denys B., Góra K., Zdziennicki W., Zimnicki P., Lato M., Iberszer K., Litwiniuk M., Zaniuk M., Hurkała K,. The impact of ultraviolet radiation on the skin and the role of photoprotection – the review of the literature. Journal of Education, Health and Sport. 2023;37(1):80-98.

[6] Pereira LA, Luz FB, Carneiro CMMO, Xavier ALR, Kanaan S, Miot HA. Evaluation of vitamin D plasma levels after mild exposure to the sun with photoprotection. An Bras Dermatol. 2019; 94(1): 56-61.